예민반응 체크리스트
어떤 자극에 민감하고 어떻게 반응하는지 살펴봅니다.
- 추천연령
- 만 1~12세
- 목적
- 민감한 자극을 가려내 감정 소모 없는 대응으로 바꾸기
- 하위요소
- 민감 5영역 × 반응 6유형
- 받는 것
- 영역별 민감도 그래프와, 우선순위가 높은 대응 솔루션
체크 시작하기
무료입니다. 결과는 체크가 끝나면 바로 확인할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
- 예민한 아이인지 어떻게 알 수 있나요?
- 예민반응 체크리스트는 5개 민감 영역을 하나씩 살펴 어떤 자극이 아이를 힘들게 하는지 가려냅니다. 소리·촉감·변화처럼 남들은 지나치는 것에 아이가 유독 반응한다면, 그것이 기질인지 상황인지 나누어 볼 수 있습니다.
- 결과로 무엇을 받나요?
- 영역별 민감도 그래프와, 우선순위가 높은 대응 방법을 받습니다. 민감한 영역과 아이의 반응 유형을 함께 계산해 8가지 대응 중 지금 가장 잘 맞는 것부터 제안합니다.
- 같은 예민함인데 대응이 왜 달라지나요?
- 같은 자극에도 화를 내는 아이와 조용히 피하는 아이는 필요한 대응이 다르기 때문입니다. 그래서 이 체크리스트는 무엇에 민감한지(5영역)와 어떻게 반응하는지(6유형)를 따로 묻고 둘을 곱해 답을 냅니다.
- 예민한 게 나쁜 건가요?
- 아닙니다. 예민함은 고칠 대상이 아니라 알고 대응할 특성입니다. 어떤 자극에서 아이가 힘들어지는지 미리 알면 부딪히는 상황 자체를 줄일 수 있고, 부모의 감정 소모도 함께 줄어듭니다.
- 얼마나 걸리나요?
- 보통 10분 안팎입니다. 5개 민감 영역을 차례로 살펴본 뒤, 각 영역에서 아이가 보이는 반응을 6가지 유형 중에서 고릅니다.
- 정말 무료인가요?
- 네, 세 가지 체크리스트 모두 무료입니다. 회원가입도 필요 없습니다. 결과를 보기 전에 보호자 이름과 연락처를 한 번 입력하는데, 이는 결과지를 다시 찾아드리고 상담을 원하실 때 연락드리기 위한 것입니다.
- 결과가 진단인가요?
- 아닙니다. 체크리스트 결과는 의학적·심리학적 진단이 아니며 발달장애나 질환을 판별하지 않습니다. 지금 무엇부터 도우면 좋을지 순서를 잡는 참고 자료입니다. 걱정되는 신호가 이어지면 소아청소년과나 발달센터의 평가를 받아 보시길 권합니다.
- 결과를 나중에 다시 볼 수 있나요?
- 결과지 주소를 저장해 두시면 언제든 다시 열 수 있습니다. 그 주소 자체가 열쇠라서 다른 사람에게 공유하면 아이의 결과가 그대로 보입니다. 공유에 주의해 주세요.
- 세 가지를 모두 해야 하나요?
- 아닙니다. 지금 가장 궁금한 것 하나만 해도 됩니다. 다만 셋을 함께 보면 아이가 무엇을 어려워하는지(발달현황), 무엇에 예민한지(예민반응), 부모가 어떻게 대하고 있는지(훈육)를 한 번에 견줄 수 있습니다.
오연경 박사의